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Prenez en main vos habitudes digitales

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Gabriel Pitt | Être Présent

Vous vous sentez à la fois absent et présent ?

Vous scrollez des heures sans raison. Vous passez un temps précieux à regarder la vie des autres. Vos enfants passent plus de temps sur leur tablette que dehors, à jouer avec leurs camarades. Vos performances au travail sont réduites à cause de votre hyperconnexion.

Gabriel Pitt, expert certifié en bien-être digital, décrit à travers cet essai les biais et vulnérabilités qu’utilisent internet et les médias sociaux afin d’accaparer votre attention et votre temps. Il vous propose des pistes pour améliorer votre utilisation des outils numériques et vous aide à retrouver la vie dans tout son spectre réel.

Et si finalement, la vraie richesse dans le monde moderne était d’être déconnecté ?

Ce livre est innovant grâce à son approche transmédiatique. Cela permet de souligner la cohabitation positive entre média traditionnel et contemporain.

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